捏脊是指对脊柱皮肤进行预防和治疗，是对儿童的按摩技术。给孩子捏脊可以疏通经络和侧支，调节内脏。孩子捏不仅能促进宝宝的成长，还能增强身体，预防和治愈各种疾病。同时增强孩子的食欲，改善消化不良，增强免疫力和其他好处。
儿童捏脊有什么好处:
1、能促进儿童食欲。脊椎按摩疗法是儿童消化不良的最初治疗方法。脊椎按摩治疗后，孩子的食欲大增，可以改善孩子的食欲，治疗孩子的厌食症和消化道疾病，如消化不良。
2、捏脊能有效提高孩子的免疫力，刺激孩子的背部穴位，改善孩子的内脏功能，对免疫力低的孩子有很好的作用。
3、捏脊也能促进孩子的睡眠。因为捏脊对孩子的大脑刺激非常好。脊柱有很多神经可以传播给孩子的大脑，可以调节孩子的大脑功能，帮助改善睡眠。
如何给孩子捏脊:
1、捏脊时让孩子趴在床上，打开孩子的衣服，用拇指、食指、中指这3根手指从腰部底部露出的部分从下向上揉婴儿的脊椎和腰部皮肤，轻轻地揉3~5分钟左右。
2、食指半弯曲，双手食指中节靠大拇指侧面，抵达儿童尾骨。拇指与食指相对，向上捏皮，同时向上扭动。双手交替，大拇指外侧和靠近手腕的一侧是健脾经络，用大拇指从上到下反复轻轻揉搓小孩的脾经络。
3、手掌轻轻按压孩子的腹部，注意不要用力按压，只需按压腹部皮肤即可。