失眠困扰着很多人，让人夜间无法入睡，第二天身体疲惫，严重影响生活和工作。出现失眠，人有以下症状：
1、入睡困难；
2、浅眠；
3、清晨早醒且不能再度入睡；
4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会导致人疲劳，焦虑，全身不适，精神萎靡，呆滞，头痛，记忆力减退，其影响最大的是心理，严重的一点会导致精神分裂症。