300度真正的近视无法恢复，真正的近视是由眼轴的成长引起的，近视后只能戴框架眼镜、隐形眼镜、角膜整形眼镜或成年后进行激光手术矫正近视。同时要注意，尽量纠正现有的不良用眼习惯，尽量避免度数再次增加。
一、吃什么对视力好
1、圣女果中含有丰富的维生素a、维生素c等营养成分，维生素c作为氧化剂可以缓解眼肌老化。
2、香蕉含有丰富的钾和胡萝卜等营养要素，对眼睛有明亮的眼睛和缓和视力疲劳等作用，有助于缓和眼睛的不适。
3、火龙果有丰富的花色苷等营养成分，经常使用火龙果有利于保护视力，预防眼睛疾病。
4、橘子里面的维生素C含量是比较高的，维生素C可用于保护视力，对抗眼部衰老等问题。经常吃橘子可以提高身体的免疫力，但是吃得太多可能会引起内热过多的问题。
二、如何预防近视
1、平时应多运动，运动对预防近视有重要作用。运动可以增强体质，也可以减少使用电子产品的时间。
2、多眺望，无论是上班还是上学，每次使用45分钟左右的眼睛，都需要眺望休息。
3、多吃蔬菜，特别是维生素A含量比较高的蔬菜，对视力是有帮助的。