月经排出像烂肉的东西一般是子宫内膜的碎片以及阴道的细胞混合物，通常是正常情况，不用过度担心。具体分析如下：
月经是子宫内膜周期性脱落引起的出血现象，在月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外。这些排出的内膜碎片可能是混合在月经血液中，呈现出类似烂肉的外观。这是正常的生理过程，不必过于担心。另外，阴道内有许多不同类型的细胞，包括阴道上皮细胞和黏液细胞。在月经期间，这些细胞可能会与月经血液混合并排出体外，此时也会呈现出烂肉样。这通常是正常的生理过程，不需要过度担心。但是如果排出物有异常的气味、伴有剧烈疼痛、持续性不适感等，应及时就医治疗，以免对身体健康造成不良影响。
在月经期间，应注意局部卫生，勤换卫生巾以及内裤，以免导致细菌感染，加重不适症状。