益生菌粉包括双歧杆菌类益生菌粉和乳杆菌类益生菌粉，有调节肠道、增强免疫力的作用，婴幼儿也可以适量服用，所以怀孕期间服用不但不会影响胎儿健康，对母婴健康都有帮助。
如怀孕期间活动量减少，再加上胎儿增大挤压肠道，导致肠道蠕动减慢，可能存在便秘问题，适量服用益生菌粉，可调理肠道功能，帮助消化吸收，缓解便秘、腹胀症状。当孕妇出现腹泻症状时，服用益生菌粉还可抑制细菌、病毒在肠道中滋生，对防治腹泻有帮助。益生菌粉还有降低血糖的作用，孕妇适量服用可预防妊娠糖尿病，及时出现妊娠糖尿病适量服用益生菌粉，对血糖稳定有帮助，可降低先兆子痫、子痫等出现的风险。服用益生菌粉提高机体免疫力，降低生病几率，有利于胎儿的健康成长。