卵巢是女性独有的一种器官，当然卵巢也是非常脆弱的。平时不呵护好卵巢的话就会导致卵巢出问题，常见的主要就是卵巢肿物了，但是有些人对于卵巢肿物并不了解，那么究竟卵巢肿物是什么呢？
所谓的卵巢肿物也就是常说的卵巢囊肿，临床上常见的卵巢囊肿多数都是属于良性的囊肿。但是像囊实性和实性囊物种则有恶变的可能，所以在得了卵巢囊肿之后，建议还是要到医院确定一下，到底是属于什么性质的卵巢囊肿，自己心里更加放心一些。
平时要调节好自己的内分泌，如果内分泌出现失调的情况，就会导致雌激素下降，体内的雄性激素开始不断的上升，这样的情况是很容易导致自己会得卵巢囊肿的。有抽烟、喝酒习惯的人，也会导致得卵巢囊肿，所以平时一定要保持良好的饮食习惯。
女性尽量调节好自己的心情，不要给自己制造太大的压力。有一个良好的习惯很重要，平时要做到早睡早起，不仅对自己的皮肤好，这样也不会容易引起内分泌紊乱，不仅保护了卵巢的健康，自身的健康也有很大的保障。