人们的日常饮食对于身体健康有很大的影响，所以大家应该科学、合理的搭配食物。在女性怀孕以后，便需要对饮食进行调整，因为有很多食物都是不宜在怀孕期间食用的。那么，怀孕的早期不能吃什么食物呢？
在女性怀孕的早期，最好不要吃菠菜，虽然在菠菜中有很多的铁元素，能够起到补血的作用，但是在孕早期不宜食用。因为菠菜里面含有很多的草酸，这种物质在进入人体后，会影响到锌、钙等元素的吸收，这不利于胎儿的生长发育。
山楂是大家经常吃的食物，不少女性都很喜欢吃糖葫芦。不过在女性怀孕后，就尽量不要吃山楂了，因为山楂具有兴奋子宫作用。要是在孕早期吃山楂的话，容易引起子宫收缩，进而导致胎儿不稳，甚至还有引发流产的可能。
现在各类的罐头食品有很多，而女性发现自己怀孕后，就不要吃罐头食品了。因为在制作罐头食品的时候，都会加入一些添加剂，像是人工合成色素、香精以及防腐剂等。虽然这些物质对于普通人的健康影响不大，不过孕妇属于特殊人群，必须要加倍小心。