宝宝润肺菜：柚子沙拉11-12
全国降温，特别是在北方地区，也是因西北风的咆哮，气温越来越干躁。这个时候，别忘记给宝宝大量的滋养。这儿就详细介绍一道合适两岁后孩子吃的润肺菜。柚子水果沙拉原材料：柚子1/3个、鸡胸肉1块、洋葱1/两个、苹果醋1—2汤勺...
阿胶真的有魔法效果吗？阿胶的功效是什么？11-11
阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴、润燥、止血的效果。广泛应用于血虚萎黄、眩晕心悸、烦躁不眠、肺干咳。阿胶入药已有三千年的历史，是经得起考验的正宗中药材，南朝时代就有记载。陶弘景《本草经集注》说...
依据宝宝体质进行饮食调养11-12
小儿体质由先天性资源禀赋和后天性调养决策，与生活环境、时节气侯、食材、药品、锻练等要素相关，在其中饮食营养成分是最重要的要素。出世时体质不错的小儿可因饲养不合理而使体质减弱，而先天发育不足的小儿，只需后天性饲...
宝宝补锌应多吃哪些食物11-12
150××××7411的阅读者问:我们的孩子2岁了，去医院检查，医师提议补铁，我想问一下吃哪一种食物含锌丰富多彩？河南中心医院营养科负责人陈永春:无论畜类的食物，或是植物性的食物都带有锌，但食物中的锌含量区别非常大，消化吸收...
适合儿童饮用的三类饮料11-12
饮料是以水为行为主体的食品类。饮料的功效有四点：一是解渴；二是补充身体的水份；三是补充由汗水和小解排出的水和一些营养元素；四是在强烈的情况下，补充非常容易运用的能源。儿童在摄取200ml的水以后，大概30%由肺和肌肤排出...
儿童食品干万要留意甜味剂11-12
中国消费者协会近日发布了2003年全国各地消费投诉，在其中涉及到少年儿童食品安全性的举报比2002年提升了62.9%，少年儿童食品和饮料中加上糖精等甜味剂的状况十分广泛。在商业利益下，一些公司和本人想方设法用糖精取代食...
让孩子享受吃的快乐11-12
·提升小宝宝运动量：适度提升小孩子的运动量，如生态公园散散步等，能够推动胃口的提升。·用餐的心态，是不是开心：不必常常迫使孩子用餐或者用餐时训斥小孩子，不然会让他感觉用餐是一件反感的事。·让孩子专心致志喝奶：不必一...
让宝宝垂涎的菌类人间美味11-12
让宝宝垂涎三尺的食用菌人间美味宝宝的饮食搭配是母亲更为关心的难题。但常让母亲发愁的是，有好的原料，不一定能作出令宝宝垂涎三尺的人间美味。今日向年轻母亲强烈推荐有着绿色植物王后之称的平菇、菌类。听闻有的小孩...
每天吃多少才健康？可以用手测量11-11
民以食为天，我们每天都离不开吃。当然，要想健康，在吃方面不仅要保证美味，营养组合也很重要。许多营养专家给出了不同人每天摄取不同营养元素的分量表，但这些数字看起来很抽象，小编教大家用手测量，简单直观。粗粮:拳头吃粗粮...
强健体魄食谱：山药枸杞11-12
山药枸杞子原料：山药200克、枸杞子多个，植物油、盐、糖、木薯淀粉适量。做法：1.将枸杞子清洗；山药削皮，切割成条放进水里，备用。2.锅中里加适量油，放进山药滑炒，再入枸杞子煸炒，炒过后加调味料，最终用水淀粉勾芡就可以。高级营...
宝宝贴秋膘小心反被“倒贴”11-12
前几日寒露，许多父母忙着排长队去买猪肉，和孩子一起“贴秋膘”。但许多宝宝被“贴秋膘”贴出了问题，食欲不振、拉肚子不断产生。医师觉得，一些父母只学到了贴秋膘的“标”，沒有学得“本”。实际上，贴秋膘并并不是简易的“以...
保持原味营养不减水果真的这么好吗？11-11
吃零食是不少人改不了的习惯，薯片、巧克力等传统高热量零食自然多吃无益，为了解馋，很多人会转而购买看起来健康一点的水果干。市面上水果干的产品很多，大多都标榜能够“锁住营养，保持原味”，事实上又是否真的如此？要看水果干...
炎炎夏日的防暑降温汤11-12
清爽夏日的高温防暑粥许多小儿一到夏天便会发烫，要等到秋意渐浓以后才彻底退净，第二年夏天经常再发，乃至持续很多年，这类状况在医药学上被称作“炎热症”，也叫小儿夏季热。小儿夏季热可以用饮食疗法减轻。一、绿豆粥：黑豆10...
如何看待孩子不喜欢的食物11-12
宝宝即将2岁了，他逐渐“苛刻”自身的粮食，经常只喜欢吃自身喜好一些食物，而不喜欢吃此外一些食物。它是宝宝的一切正常生理特征，妈妈不用担忧。但在具体日常生活，假如宝宝不吃妈妈做的食物，妈妈通常会看起来很担忧，并使出各...
让人喜欢让人忧的冷饮11-12
冷饮，是孩子们钟爱的食品类，特别是在夏季。正值盛暑，吃些冷饮让人炎热顿消，心舒气爽，针对高温防暑大有益处。殊不知，不限量地吃冰棍、冰激凌或冷冻饮品不但对孩子身心健康无利，反过来，还会继续使她们的身心健康遭受危害。冷饮...
宝宝饮食身心健康小提醒11-12
宝宝健康饮食小提示餐前喝粥好：宝宝餐前喝小量的汤，如同健身运动前做主题活动，使消化系统主题活动起來，使消化器官代谢一定量的消化酶，能使小儿非常好地进餐，餐后也会觉得舒适。吃好早餐：早餐的优劣关联到宝宝的成长发育，应当...
健康营养的食物有哪些？11-11
健康营养的食物是什么？为了增强体质，很多人寻求营养食品，那么营养食品有哪些呢？硬壳果仁，说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸类似于奥米茄3号脂肪酸，有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。另外，喝少...
小儿脾虚食疗--莲藕粥11-12
连藕粥藕性凉，味甘微涩，带有鞣质及天门冬酰胺等成份，有不错的收涩止血功效，并能清热解毒生津，散血止血。可以用来医治小儿脾胃虚久泄、便中带血。【原材料】：老藕250克，粳米100克，白砂糖60克。【制做】：先将藕刮净，切割成片状，再...
海藻类食物可抗病毒？三种食物富含营养又防病11-11
人们近年来越来越重视健康，营养饮食已成为许多人追求的目标。为了实现营养饮食，餐桌上的食物种类应该丰富，以满足人体吸收各种营养的需要。但事实上，我们还可以丰富餐桌上的东西。营养专家建议，在餐桌上添加以下三种食物:1...
防性早熟：孩子慎食补品11-12
据报道，几个星期前，山东济南一名年仅8岁的女生居然来啦月经。当取得确诊結果，孩子的父母迫不得已接纳这一客观事实，而元凶便是家里老人常给孩子吃的滋补品！据统计，与同年龄女生对比，该女生的身高显著要高10cm上下。最初，父母...