松仁玉米03-01
「导读」松仁玉米一直就备受欢迎，无论男女老幼，吃了它都是益处多多，尤其是它的做法也很简单，让人更是喜爱不已。那么松仁玉米到底是怎么做的呢？它的营养价值在哪里？赶紧都来寻找答案吧！松仁玉米是什么松仁玉米就是用松仁、玉...
松仁的营养价值05-11
松仁为松科植物红松、华山松、白皮松等多种松的种仁，因营养丰富，风味独特，而深受大众的欢迎。那么，松仁的营养价值是什么呢？据研究，每100克的松仁含有蛋白质16.7克、脂肪63.5克、粗纤维4.6克、钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫...
松仁玉米的做法07-23
松仁玉米是一道常见的家常菜肴，且含有叶酸、维生素E、膳食纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锰等多种营养物质，具有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化的功效。那么，松仁玉米的做法是怎样的？松仁玉米材料：冷冻糯...
松仁粥的做法10-09
松仁营养丰富，含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锰、维生素E等营养物质，且味道独特，能做成多种菜肴，因而深受大众的欢迎。那么，松仁粥的做法有哪些呢？紫薯银耳松仁粥材料：大米，松仁，紫薯，银耳，蜂蜜。做法：1、银耳去蒂撕成...
松仁的营养价值11-22
松仁，又名罗松子、海松子，是松科植物的种仁，其营养非常丰富，男女老少都能食用。那么，松仁的营养价值是什么？有研究发现，每100克的松仁含有蛋白质16.7克、脂肪63.5克、食物纤维4.6克、钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等，具有良...
松仁的做法09-11
松仁，又名罗松子、海松子，是一种营养丰富的食物。松仁的味道非常独特，且能与多种食物搭配做菜，因而受到大众的喜爱。那么，松仁的做法有哪些呢？松仁枣糕材料：干红枣，麦芽糖浆，食盐，松仁。做法：1、红枣洗净去核，取肉切粒。2、锅置火...
松仁的营养价值08-22
都说松仁的营养价值非常高，那松仁的营养价值具体体现在哪里呢？。下面一起来了解一下“松仁的营养价值”吧！据研究，每100克的松仁含有蛋白质16.7克、脂肪63.5克、粗纤维4.6克、钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等，具有良好的...
松仁06-23
「导读」松仁，又名罗松子、海松子，为松科植物华山松、红松、白皮松等多种松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。那么，松仁的营养价值是什么？松仁的营养功效与作用是什么？松仁的做法...
松仁的功效与作用05-30
众所周知，适当吃一些坚果，对自身健康非常有益，而松仁是坚果的一种，也就是说适当吃一些松仁，对人体健康很有好处。那么，松仁的功效与作用是什么？1、软化血管。松仁中的脂肪成分是亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化...
松仁的做法10-30
松仁不仅是美味的食物，更是食疗佳品，那么，松仁的做法有哪些呢？松仁玉米材料：冷冻糯玉米粒，松仁，青椒，胡萝卜，油，盐，糖。做法：1、将冷冻糯玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻，然后放入沸水中灼烫2~3分钟后捞出，过凉水，沥干水分后待用；2、将...
松仁的做法06-10
「导读」松仁是坚果的一种，其营养十分丰富，而且味道独特，能做成各种各样的菜肴。那么，松仁的做法有哪些呢？松仁粥的做法是怎样的？松仁玉米的做法是怎样的？香皮松仁的做法是怎样的？松仁的营养价值有哪些？松仁的做法松仁，又名罗松...
松仁粥的做法02-16
松仁的营养非常丰富，富含多种营养物质，如蛋白质、维生素E、脂肪、钙、磷、铁等等，将松仁与其它食材做成粥，其营养就更易被吸收。那么，松仁粥的做法是怎样的？枸杞松仁粥材料：枸杞子，松仁，大米，蜂蜜。做法：1、大米淘洗干净，沥干水分...
孕妈咪坚果食谱：松仁玉米11-12
松仁苞米原材料：松籽仁：50克玉米……200克青豌豆……20克胡萝卜……20克葱末……1小匙食用油……2一茶匙麻油……1小匙盐、鸡精……适当芡粉……2小勺流程：1.松籽仁自来水清洗，放到锅中里炸得色调略微金黄色，预留。将胡萝...
松仁玉米的功效06-23
松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种食材的功效，在中医学上也是一道开胃健脾的美食，主治腹泻消化不良等问题。下面就一起来看看它主要都有哪些功效吧。1玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食用之后不仅能促进食欲，预防...
松仁的功效与作用12-20
「导读」松仁为松科植物红松、华山松、白皮松等多种松的种仁，其味道独特，营养丰富，而且能做成各种各样的菜肴，因而受到大众的喜爱。那么，松仁的功效与作用是什么？松仁的营养价值是什么？松仁的做法有哪些呢？松仁的食用注意事项...
春季润肤菜谱快收藏！ 核桃松仁粟米羹美容又健胸10-19
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健...
孕妇可以吃松仁玉米吗06-23
从营养价值的角度来看，孕妇是可以吃松仁玉米的，原因有二：其一，玉米是长寿食品，其含有的多种营养物质不仅能让人体自身的抵御能力得到增加，更能促进胎儿的发育。在中医学上，玉米的营养保健作用也是得到肯定的，不仅能安胎凝神，更...
松仁玉米的做法10-03
松仁玉米是一道常见的家庭小菜，这道菜肴不仅营养丰富，而且做法也很简单，即使不善于烹调的人，只要跟着步骤，也能做出来。那么，松仁玉米的做法是怎样的？松仁玉米材料：冷冻糯玉米粒，松仁，青椒，胡萝卜，油，盐，糖。做法：1、将冷冻糯玉米粒...
松仁的功效与作用06-13
松仁，又名罗松子、海松子，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而具有“长寿果”的美誉。那么，松仁的功效与作用是什么？1、健脑、预防痴呆。松仁中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用；另外，松...
松仁玉米是什么06-11
松仁玉米就是用松仁、玉米灯材料做成的一道美味又营养的菜品，其含有的多种成分不仅能够令肤质变好，更有延缓衰老的作用。同时，经常吃松仁玉米的人群记忆力也会更好一些。松子玉米是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系，如今更...