八个妙计:帮助长时间坐着的人们预防痔疮11-09
所谓十人九痔，据调查，痔疮患者长时间坐着工作，活动者多，如办公室文士、会计、计算机操作员、编辑、出租车司机等。痔疮虽一种小病，但给患者的正常生活带来很大的麻烦。因此，久坐的人们在生活中应该积极预防痔疮，如何避免痔疮...
久坐是许多人肥胖的根本原因11-05
1、低头头向前在沙发或床上看书，垫枕头看电视，坐着睡觉，躺在桌子上睡觉，枕臂睡觉等，脖子弯曲变形。2、斜靠斜靠坐在椅子背上的极度伸展姿势使腹部无法用力，小腹突出的同时，也给腰带来负担使脊柱变形。3、跷跷二郎腿无论何时...
久坐哪些运动能改善血液循环 怎么预防久坐带来的伤害11-06
久坐时间长了，腰部颈椎等地方很容易出现疼痛不适，长期久坐，血液不循环，大脑供血也会受到影响，久坐哪些运动能改善血液循环？怎么预防？下面本站系哦啊变就带来介绍。久坐哪些运动能改善血液循环美国癌症中心根据144万人的大数...
久坐对男性功能危害大，应如何减少伤害？11-11
现在很多上班族都面临着久坐的危机，既有肥胖的人，也有影响自己的功能的人。久坐影响功能怎么办？提高男性功能的方法是什么？如何减少久坐对男性性功能的影响，注意以下三方面：1、冷热要适中前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使...
孕妇久坐可损害胎儿身心健康11-12
病症血压高：病人一旦孕期，血压值便会上升，发生孕期高血压综合症，影响胎儿发育。糖尿病患者：病人假如孕期，会对胎儿各系统软件发育均导致影响，比较严重影响胎儿身心健康。晚孕女人一定要完全查清晰自身是不是身患该病。33岁之...
久坐容易引起前列腺炎 选择合适的座位降低发病率11-07
1、冷热适度前列腺对温度敏感，冷刺激可引起盆底肌肉痉挛，引起前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，温度超过35度时精子质量下降，影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身垫子，不要累，直接坐在冷长椅上。另外，桑拿...
久坐不动为何导致宫颈癌？异常阴道出血别忽视11-19
长时间坐着，女性骨盆容易充血，附件和宫颈血液循环不畅，长时间坐着阴部通气不好，综合这两个原因容易感染，宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。此外，宫颈本身不会感到疼痛，因为宫颈神经控制属于内脏神经系统，对疼痛不敏感...
八种办公运动使OL坐健康11-13
下面分享8个简单的办公运动，随时随地都可以移动，坐在办公室里也可以过健康的生活。一、眨眼多次眨眼，使双眼球依次左视、右视、旋转。这样重复10次后，远视1分钟。这有助于放松眼肌，活跃眼血液循环。二、转头首先抬头尽量向...
6个习惯诱发男性前列腺炎 久坐也会导致前列腺炎的发生11-05
前列腺是一个非常娇弱的器官，如果日常生活中有不良习惯，很容易让前列腺受伤。以下是容易导致前列腺疾病的不良生活习惯，男性一定要注意远离。诱发男人前列腺炎的6大习惯久坐。久坐会直接压迫前列腺，引起腺体充血，使前列腺...
久坐不容易怀孕吗 久坐的危害和健康对策11-07
女性不育的原因很多，妇科疾病是常见的原因，长时间坐着容易引起不育。女性月经前期和月经期间腹痛剧烈，是因为久坐和缺乏正常运动，引起气血循环障碍，有些女性久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，特别是严重的痛...
白领久坐易消化不良的三个动作促进消化11-10
众所周知，随着生活节奏的加快，年轻人中胃病患者增加。功能性消化不良不会引起胃病变，但长期腹痛、腹胀严重干扰正常工作和生活。焦虑也可引起功能性消化不良功能性消化不良症状主要有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸等，发病...
预防颈椎病复发的方法有哪些？预防颈椎病不要长期久坐11-06
颈椎病是生活当中最为常见的疾病之一，在生活和工作当中稍有不注意就容易出现问题。反反复复，真的让人烦不胜烦。为此，小编精心为大家准备了如何正确认识和预防颈椎病反复发作的方法，大家一起来看一下:从颈椎病的解剖和生...
医生辟谣久坐抖腿有效促进血液循环 如何减轻久坐带来的危害12-15
最近网上有个说法，认为“久坐族”没事抖一下腿，可以舒缓情绪压力，促进血液循环，甚至可以帮助消耗能量。那么这是真的吗？如何减轻久坐带来的危害？下面本站小编带来介绍。医生辟谣久坐抖腿有效促进血液循环广州医科大学附属中...
久坐是不是对前列腺不好？上班族如何避免前列腺炎？11-17
现在社会前列腺炎是男性50岁前泌尿系统发病率最高的疾病。作为泌尿外科疾病，前列腺炎的原因主要是性生活频繁感染细菌、手淫过多、久坐等。对于上班族的男性来说，久坐是大家不可避免的一面，所以有很多上班族的朋友担心自...
久坐不动会导致宫颈癌吗？想要宫颈健康需要吃什么？11-20
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30~35岁，浸润癌为45~55岁，近年来发病有年轻化的倾向。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，早期发现和治疗宫颈癌和癌前病，宫颈癌的发病率和死亡率明显下降。关于子宫颈癌的...
久坐会导致子宫内膜异位 子宫内膜异位容易被误诊11-19
城市女性白领长时间坐在办公室，运动不足会引起一系列疾病，子宫内膜异位症就是其中之一，发现生理痛的问题需要特别注意，是子宫内膜异位症最常见的表现之一。生活中心情开朗，及时诊治有助于预防子宫内膜异位症。长时间坐着容...
久坐卵巢缺氧不孕的女性白领如何保护卵巢11-15
越来越多的育龄妇女着急，不育症似乎潜伏在自己周围，让自己母亲的梦想有点不确定。其中白领的烦恼很多，长时间坐着卵巢缺氧也是不因。据临床统计，今天育龄女性中10%左右的人患有不育症，特别是经常在办公室的女性，长时间坐在...
六个坏习惯瞄准阴道炎11-10
在这方面一定要掌握，任何疾病都是一样的，只有治疗才能取得更好的成绩，那么阴道炎的原因是什么呢？1、不洁卫生用品:女性用卫生生用品或消毒不易引起阴道炎。例如，不干净的卫生纸，卫生巾。2、滥用抗生素：抗生素的滥用的一大原...
全球每年有200万人因久坐死亡 是什么阻碍你运动12-04
据报道，全球每年有200万人因久坐死亡，这其中应该大多数是坐办公室的上班族吧，一天的时间基本上都是在座位上面。那么是什么阻碍你运动？下面本站小编带来介绍。全球每年有200万人因久坐死亡据世界卫生组织(WHO)研究显示，上...
怎么才能健康的久坐 久坐有什么方法改善11-07
1、活动手掌坐直，双手合掌互推，保持这个动作5秒后放松，至少打4次手，左臂向前伸直，手掌向上，右手抓住左手手指，慢慢向下打10次，然后交换对方的拳头，先握紧拳头，伸出手指2、伸展肩膀耸肩，单侧肩膀尽量上升，保持5秒，然后放松，重复10次，...