40岁以上不能吃菠菜吗03-01
菠菜是人们经常食用的一种蔬菜，它的营养价值很高，但是也有一种说法是40岁以上的人不宜食用菠菜，因为菠菜里有草酸，到体内形成草酸锌和草酸钙，降低机体抵抗力，还容易导致骨折，那么40岁以上不能吃菠菜吗？40岁以上可以吃菠菜的，虽...
孕妇感冒能不能吃菠菜02-21
一到了冬季，很多人就很容易感冒，尤其是已经怀有身孕的孕妇，如果在平时不加注意的话就会很容易感冒。人感冒以后不仅需要及时服药，而且在平时还应当多注意饮食。那么孕妇感冒能不能吃菠菜呢？由于孕妇本身体质就比较弱，所以在...
孕晚期吃菠菜好吗11-02
菠菜中含有很多的绿色素以及营养物质，常吃菠菜对人们的身体非常有帮助。孕妇作为特殊群体，需要的绿色素更多，家长就想做一些有关菠菜的食物给孕妇吃，但是不知道孕晚期吃菠菜好吗？孕晚期可以吃菠菜，因为菠菜里含有丰富膳食纤...
少年养血料理:鸡汤菠菜11-10
鸡汤新鲜菠菜原料:菠菜250克，鸡片、虾、海参各20克，盐、料酒、胡椒、生粉、色拉油、新鲜汤各适量，葱、姜各少。制作方法：将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入锅内焯熟。炒锅加入新鲜汤和调味料，开锅后将菠菜...
出水痘能吃菠菜吗10-17
菠菜属于发物，出水痘期间不建议吃菠菜，否则有可能加重皮疹的症状，除菠菜外，竹笋、韭菜、南瓜以及狗肉、牛肉、羊肉、海鲜、芒果、桃子、酒等都属于发物，都要避免食用。除此之外还要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物...
感冒发烧能不能吃菠菜11-19
菠菜是餐桌上经常会出现的蔬菜，到了菠菜上市的季节后，很多家庭都会频繁的吃菠菜，因为大家认为它是一种营养很丰富的蔬菜，适量食用对健康很有益处。但是并不是每一个人都适合吃菠菜的，那感冒发烧能不能吃菠菜？感冒发烧的时候...
宝宝便秘吃什么好？推荐菠菜梨粥调理宝宝便秘11-06
气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗是最好的方法。原料：浸泡米、菠菜、梨各10克，水70毫升。制作方法:1.米加水煮粥。营养评价：菠菜和梨含有大量膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助排便。同时，菠菜和梨也有润燥...
胃病能吃菠菜吗？菠菜能不能养肠胃？10-15
胃病是可以吃菠菜的，菠菜是属于碱性的蔬菜，而且菠菜含有比较多的铁元素以及维生素，是可以实现补血以及促进肠胃消化的，所以胃病患者适当的吃一些菠菜是很好的。菠菜可以提高新陈代谢，降低肠胃的负担，对于胃病也有缓解作用，而...
春分养生多吃六食 菠菜解毒防春干燥11-04
春分节气养生吃什么?春分，昼夜平分之意，排出二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长。春分养生离不开食疗，如何合理安排饮食达到养生目的？专家认为，从某种角度说，春分节气吃对食物才是养生。那么最适宜春分节气你...
鱼可以和菠菜一起给宝宝吃吗06-07
当宝宝可以像成年人那样吃东西的时候，妈妈们就会想着办法给宝宝制作营养又利于宝宝发育以及成长的辅食。常见的辅食搭配就是营养价值比较高的鱼肉以及蔬菜、水果了。那么，鱼可以和菠菜一起给宝宝吃吗？一起来了解下吧。鱼...
刚怀孕能不能吃菠菜11-17
经常吃蔬菜和水果对人的身体健康好处多多，但不同的蔬菜有自己的特性，有的蔬菜寒性很大，不适合肠胃不好、体虚畏寒及孕早期的孕妇食用。孕妈多吃蔬菜有益处，但也要选对蔬菜。那么，刚怀孕能不能吃菠菜？孕妇刚怀孕可吃菠菜。菠...
1岁宝宝能不能吃菠菜10-01
铁元素可以补血，这是大家都知道的，而菠菜里面含有很多铁元素，对于成人来说当然能起到很好的补血作用。但是对于宝宝来说，吃东西方面有很多的禁忌点，并不是有好处的东西就能多吃，那么，1岁宝宝能不能吃菠菜？一岁的宝宝要慎吃菠...
宝宝便秘吃什么好？试试这种防便秘菠菜梨粥10-30
气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗是最好的方法。原料:浸泡的米、菠菜、梨各10克，水70毫升。制作方法:1.米加水煮粥。2.加热菠菜，研磨的梨去皮，种子变成泥。3.粥里放入菠菜、梨，稍煮，即可食用。营养评...
腹泻能不能吃菠菜10-01
在日常中，人们经常会遇到腹泻这个问题，一般来说，腹泻跟人们日常的饮食有直接关系，如果饮食不卫生，不容易消化，或是吃了过多刺激性的食物，就会导致人们腹泻，腹泻后有一些食物不能吃。那么腹泻能不能吃菠菜？菠菜含草酸，而且也是纤...
菠菜补充得越多 吃得越少11-10
菠菜容易缺铁儿童健康必须以平衡、科学的营养组合吃。钙片等药物不是不能吃的，而是应该作为快速补充儿童体内钙不足时的治疗方法。目前儿童最常见的营养素问题就是缺钙缺铁。说到调整饮食，很多家长都会选择给孩子喝排骨...
胖人怎么调理成易瘦体质 晚上吃什么不会胖11-21
晚上吃西红柿不会发胖。西红柿富含膳食纤维，能促进肠道益生菌的生长，果胶也能填补胃，使人感到饱腹。西红柿中的番茄红素也有助于抗氧化，抑制脂肪细胞的增加。晚上吃西红柿最好选择有机西红柿，可以做成沙拉吃。晚上吃菠菜不...
肾结石能吃菠菜吗10-17
肾结石患者可以少量吃菠菜，菠菜中所含的叶绿素和铁对肾结石患者有一定的帮助。但是因菠菜中含有大量的草酸，所以在吃之前一定要焯水两分钟后，之后放入冷水中浸泡一会儿再烹饪。此外，肾结石患者吃菠菜的时候不要吃豆腐等含...
果仁菠菜的热量06-23
菠菜的热量是极低的，很适合作为瘦身食品。菠菜是营养含量最高的蔬菜，250克菠菜含蛋白质10.2克、铁质11.6毫克、钙质438.6毫克、维生素C32.3毫克、纤维7.9克、脂肪接近0。那么果仁菠菜的热量如何呢?能成为瘦身食物吗？菠菜...
剖腹产坐月子能不能吃菠菜12-03
现在女性生产很多选择剖腹产。现在很多人都知道顺产的好处很多，医生提倡的是顺产。但是选择剖腹产生产的人还是很多。剖腹产之后坐月子比顺产需要关注的细节更多。那么剖腹产坐月子能不能吃菠菜呢？可以吃。菠菜有大量维...
贫血能不能吃菠菜09-18
贫血是大多数女性常见的问题，女性每个月都会来月经，这样会流失大量的铁元素，所以几乎每个女性都有轻微的贫血。贫血不是很严重的话，可以多吃补铁的食物，鸡肝，猪肝都可以补铁的。那么，贫血是否可以吃菠菜呢？菠菜是补铁的，所以贫...