90%白领亚健康OL必知的减压养生5秘诀11-03
据报道，受访者普遍应对工作繁忙，需要在事业和家庭之间旋转。一半以上的访问者每周运动不到3小时，极少数人没有时间做运动。达到7成的访问者抱怨工作压力很大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。...
内分泌失调常见5症状 调节内分泌减压疗法10-13
内分泌是指人或高等动物体内有些腺或器官能分泌激素，对人体的健康而言，内分泌起着重要的作用。无论男女，我们都要保证内分泌的平衡，否则会影响到身体的健康。那么内分泌失调有哪些症状呢？1、肥胖。俗话说“喝凉水都长肉”，...
职场压力大怎么办 学会自我减压很重要10-30
职场压力大怎么办？小编教你学会自我减压很重要。1、经常散步工作有点长，站起来，在室内往返几分钟，在楼下走几次比较好。观察证明，散步是有效改善精神抑郁症的好方法。如果你每周能坚持四次散步，每次半小时，对消除烦恼，提高睡...
年底压力山大怎么办? 试试中医治疗减压11-07
年末总是喜忧参半，喜2017年临近，忧年末工作压力很大。我想大家都不想带着冗长的心理压力进入新的一年。心理压力有什么表现？一、生理方面:心悸和胸痛、头痛、手掌冷、出汗、消化系统问题(胃肠不适、腹泻等)二、情绪方面:...
面肌痉挛的面神经减压术11-15
目前用于面肌痉挛的治疗方法包括药物治疗、中医针灸、注射肉毒毒素、理疗和手术治疗等。对于药物、针灸、理疗治疗无效的面肌痉挛患者，可以选择面神经减压术进行治疗。面神经减压术是将面神经出颅骨管磨开并减压的手术...
压力太大了吗？10种食物帮你赶走负能量11-01
有时我们的心情和压力会随着生活的变化而产生很大的影响。用这些极端的方法，比如吃甜食和大吃来解决的话，不仅自己胖，身体也会变差。给你带来健康减压的食物，心情不好的时候带来大吃一顿！1、浆果浆果类产品含有丰富的水分...
男性不育和心态有关吗？备孕期男性如何减压？11-13
精液品质受许多要素的危害，不确定性非常大，确诊前最好是多做几回查验。“医师，你瞧我这精液汇报，上边说我的精子数量比规范少这么多，我能不容易生出不来小孩子啊？”“医师，汇报说我的精液不可以汽化，我和媳妇还方案2021年要小...
怎么为自己的肝脏“减压”？有哪些缓解脂肪肝的食物？10-17
如今，越来越多的人患有脂肪肝。他们中的大多数人是城市中30-40岁之间的白领。他们长时间坐着锻炼不足，体内脂肪堆积过多，肝细胞病变，成为脂肪肝。如何减压肝脏？1、轻度素食现在很多人提倡素食。事实上，高脂肪肉类蔬菜不再是...
职场妈妈压力大怎样减压01-13
有些女性即便是怀孕了、有宝宝了，也非常的尽职尽责，还坚守在自己的工作岗位上，怎样才能减轻职场妈妈的压力呢？以下是5个锦囊：锦囊之一：多跟朋友保持联络。现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小...
番茄红素为前列腺减压10-12
前列腺的压力其实都是男性朋友自己造成的，久坐，喝酒，不规律的性生活通通都在给前列腺增加压力。那么我们怎样给前列腺减少压力呢，这里推荐番茄红素为前列腺减压。我们之前知道番茄红素对于前列腺的保健作用是非常明显的，因...
有什么方法可以减压又健康 身体减压最佳方法有哪些11-07
减压这个词现在经常挂在人们的嘴边。如何在保证工作效率的前提下解除压力，恢复健康的心情？身体减压NO不要用食物释放压力。高卡路里的美食多伴随着高脂肪、高盐和高糖的缺点，对健康不利。此外，通过食物释放压力容易导致恶...
双腔减压无痛人流前注意什么04-10
女性出现意外怀孕的情况后，就可以通过人流来结束妊娠。如果怀孕时间超过了49天，就不能做药物流产了，只能是进行人流。现在很多女性在做人流的时候，都会选择双腔减压无痛人流。那么，双腔减压无痛人流前注意什么？女性在做双腔...
女性上班族压力大怎么办?5种食物可以轻松减压11-07
吃的好已经不是我们的目标了，随着我们健康意识的增强，怎么吃的健康才是关键，上班族女性面临的过大压力会伤害身心，那么怎么吃减压呢？你吃什么食物来减压？饮食不仅能强身健体，而且在一定情况下，选择最好的食物，可以缓解心理压力...
干嚼咖啡可以减压吗 干嚼咖啡有什么危害03-01
干嚼咖啡减压随着《狂飙》热播火了，但其实这种减压方式是不科学也是不可取的，对身体有害，那么，干嚼咖啡有什么危害？下面本站小编就带来介绍。干嚼咖啡可以减压吗“咖啡不用冲，早晚会成功”，这句调侃高启强干嚼咖啡减压的话，似...
健康坚果这样吃:南瓜子减压松子防止便秘11-05
核桃被称为抗氧化之王，含有亚油酸、亚麻酸、磷脂、维生素e、胡萝卜素等营养成分对保护心血管、预防冠心病、中风、痴呆症等有很大帮助，老年人每天可以吃1~2个，但核桃火气大，含有油脂多对于经常加班吃饭不规律的女性，建议选...
世界预防自杀日:白领如何减压？11-13
由于社会的快速发展，人们在职场的压力越来越大，患抑郁症的职场精英也不少。如何缓解忧郁成为职场的大问题。让我们看看哪些职业容易患抑郁症和缓解抑郁症的方法。现代人的生活步伐快，得失之间也变得鲜明，感情振动常常使上...
男人的治疗不应该从心理减压开始11-14
高压之下所引发的疾病严重危害男性健康，其中压力引发的性功能障碍疾病防治更是受到男性朋友的一致关注。男性背负着巨大的压力不育时该怎么办？让小编回答你。压力也导致男性不育男性健康是相当大的课题，社会传统观念一直...
白领怎么吃才能有效减压？11-11
大城市的白、骨、精白领、中坚、精英们，每天都感到压力很大，对吧？如何从营养上减压？熊苗营养师告诉我们吃能减压的食物，有助于每天愉快地度过。首先消除依赖症，消除营养减压:咖啡因、巧克力、酒、糖的诱惑咖啡因:刺激肾上腺...
胃肠减压常见并发症10-14
胃肠减压常见的并发症是鼻黏膜或咽部粘膜水肿，甚至还有可能会造成出血，引起剧烈的咳嗽。胃肠减压的并发症还包括上消化道出血，通常都是因为插管时动作过于粗暴所致。除此以外，胃肠减压也可能引起其他的并发症，比如吸入性肺...
精神压力大的女性不容易生男孩吗 孕期压力大怎么减压11-25
有研究表明，精神压力大的女性不容易生男孩，压力大有心理压力和生理压力，除此之外，孕期压力大对孕妇和胎儿也会产生其他影响，那么，孕期压力大怎么减压？下面本站小编来说说。精神压力大的女性不容易生男孩吗研究表明，经历生理和...