治疗腱鞘炎自我调节方法10-16
腱鞘炎越来越多地出现在白领这一人群中，极度影响了患者的生活和工作能力，对于腱鞘炎的治疗也逐渐成为新的关注内容。这里，专家介绍了几种自我治疗方法，对腱鞘炎的治疗和预防都很有效果。1、用温水洗手养成劳作后用温水洗...
肝硬化患者如何自我调节？肝硬化患者需要注意什么？11-06
患者必须了解肝硬化的治疗和护理方法。如果你想治愈肝硬化，不仅是药物治疗，而且护理也有很大的作用和意义。肝硬化患者建议早期治疗，早期治疗效果最理想，患者不能错过最佳治疗时间。肝硬化的护理也是一个重要的内容。首先...
考前焦虑怎么自我调节10-29
考前焦虑时可进行自我调节，其中较有效的方法是转移目标，要将自身注意力从不良环境当中转移出来。且要学会坦然面对考试，不要过多看重结果，可适当调整姿势或做深呼吸，还可采取心理暗示法来缓解。考前焦虑极为正常，一般适当焦...
慢性前列腺炎应该怎么办？慢性前列腺炎要主动地进行自我调节11-01
慢性前列腺炎发病率高，病程长，易反复，给病人造成很大的身心痛苦。所以，病人除了积极配合医生的治疗之外，还要主动地进行如下的自我调节:(1)调节精神心理:通过病人的自我调书，主要解除思想压力、精神负担、悲观失望以及依赖...
子宫肌瘤患者如何进行自我调节 子宫肌瘤是怎么引起的10-20
子宫肌瘤在我们的日常生活中尤为常见，它也是一种常见的妇科疾病，生病后，我们应该注意根据自己的情况进行合理的治疗，日常生活中的预防也尤为关键。子宫肌瘤的病因1.精神因素:子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上，对人体...
产后抑郁症的自我调节11-08
我可能和所有的母亲一样，生完孩子后，都有轻度的产后抑郁症，有时不可思议的我突然想哭，我丈夫不理解我，他认为我的头有病，其实我知道产后抑郁症，我想知道产后抑郁症应该怎样自我调节，我已经不想这样了经验:首先要转移自己的焦...
子宫肌瘤是怎么引起的？子宫肌瘤患者如何进行自我调节？10-20
子宫肌瘤在我们的日常生活中尤为常见，它也是一种常见的妇科疾病，生病后，我们应该注意根据自己的情况进行合理的治疗，日常生活中的预防也尤为关键。子宫肌瘤的病因1.精神因素:子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上，对人体...
焦虑症自我调节10-14
有些人因为平时工作压力太大，精神经常处在高度紧张中，或者家庭突遭变故，精神上受到严重的打击等，往往会出现精神焦虑症，这会严重影响到人的正常工作和生活。出现了精神焦虑症的时候，除了需要服用药物治疗，并且进行专业的心理...
泌乳素高自我调节方法10-30
泌乳素高自我调节方法一般没有，通常需要通过医疗手段降低。血液中泌乳素过高，被称之为是高泌乳素血症，过高的泌乳素容易诱发垂体中肿瘤，生活中导致泌乳素变高的原因很多，普通的药物作用同样也会导致泌乳素增高。泌乳素增高...
早泻的自我调节方法10-19
早泄是男性性功能障碍的常见病，不仅严重影响性生活质量，而且使患者形成心理障碍，影响身心健康。早泄的自我调节方法有哪些?中医认为早泄主要是肾阳不足、气血不足所致。因此，早泄的调节应注意补肾益气。早泄的饮食调节饮...
便秘患者如何进行自我调节？11-09
现在很多人喜欢吃肉不喜欢蔬菜，营养不均衡容易引起便秘。便秘这种病不能用很多药治疗，容易伤胃肠。那么，在生活中，便秘患者如何自我调节呢？让我们一起调查一下。1、改变以肉食为中心的习惯:肉类含有人体所需的蛋白质，但不能...
怎么自我调节勃起功能障碍10-31
男性平时一定要注意劳逸结合，在日常生活中应该多喝茶水，例如黄芪枸杞茶，每天晚上可以温水泡脚，这样有利于促进全身血液循环。出现勃起功能障碍不要有思想包袱，应该规律的进行性生活，合理的控制性生活的时间和频率。一些男性...
“产后抑郁症”的自我调节措施有哪些？11-13
假如女性能掌握一些心理知识和心理疗法的技术性就可以学以自购，立即调节和改进自身的心态。☆聚焦点转移：假如生完孩子确实遭遇比较严重的不愉快的生活事情，乃至难题繁杂解决不了，不必让活力一直黏滞在不良反应上。越想不...
男性更年期吃什么有助健康？男性更年期如何自我调节？11-04
男性更年期发病缓慢，因此生理变化不像性更年期那么明显和严重。为了顺利度过更年期，男性不仅要保持精神愉悦，还要注意预防和减少更年期的发生和发生。更年期男性应坚持定期体育锻炼或其他能活跃身心的活动。最好每天参加...
抑郁症怎么自我调节10-13
抑郁症是一种精神疾病，如果不及时治疗，不仅会给患者的精神生活带来很多痛苦，还会严重影响患者家属的正常生活。很多抑郁症患者在早期没有得到治疗，转发为严重的抑郁症，甚至影响生命健康，那么抑郁症怎么自我调节？1、首先，抑郁...
新研究发现地球可自我调节温度是怎么回事 地球是如何调节温度的11-29
最新研究发现，地球可自我调节温度，网友看后表示地球会自我调节温度，我能自己调整情绪，不是一家人，不进一家门。那么具体是怎么回事？地球是如何调节温度的？下面本站小编带来介绍。新研究发现地球可自我调节温度是怎么回事在过...
早泄怎样自我调节？10-14
早泄是指男性在性交过程中过早射精，严重影响患者的“性幸福”生活。治疗早泄的关键还是靠自己，当你有早泄时，不妨试试自我调节的方法，可能会有意想不到的收获。(1)增加自信。早泄患者应自信自己的性功能是健康的，不应因一...
自我调节法防治早泄10-30
早泄是指男性在性交时过早射精的情况，使患者的“性福”生活受到严重的影响。治疗早泄关键还是要靠自己，当你发生早泄时，不妨试试自我调节法，或许会有意想不到的收获。（1）增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，...
白领如何保持健康好心情 白领应该如何自我调节情绪10-17
被誉为人类出版史上第二大的卡内基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为有了幸福的思想和行为，你就能感到幸福，提出了只为今天的建议:1、只为今天，我很幸福。正如林肯所说的大多数人只要下定决心就能幸...
青春期容易性冲动怎么办？应该怎么自我调节？10-29
进入青春期的男性和女性的第二性征开始发育，身体的内分泌发生了变化，人们的性欲也逐渐增加，大多数青少年都定的性冲动。青少年出现性冲动怎么办？1、正确的认识性青少年可以在书和网上看到有关性的知识，加强认识，有效加强克...