因为现在爱好锻炼的人越来越少，导致自身肌肉得不到锻炼和充分的营养摄入，使其肌肉部位营养不良，肌肉纤维逐渐变细，从而患上肌肉萎缩症。该症状随着时间的流逝，不仅会使皮下肌肉组织萎缩，严重时还可能瘫痪。那么患上肌肉萎缩还能恢复吗？
一、肌肉萎缩还能恢复吗
肌肉萎缩患者是可以恢复的，但是需要讲究方法，合理运动和饮食都很重要。肌肉萎缩的患者对运动时间上有要求，一般是运动一段时间使自身肌肉疲劳，然后再使肌肉得到足够的休息，再开始下一阶段的运动，不能追求运动的数量而忽视运动的质量。在运动时间和运动次数不变的前提在，慢慢的增加每次都运动量，使其肌肉快速疲劳，以达到锻炼肌肉的效果。
二、肌肉萎缩患者的护理
1、饮食调理
患者需要摄入充足的蛋白质和维生素，以增强患者自身的抵抗力和免疫力。例如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等。严禁食用辛辣、油腻的食物，还需忌烟酒。
2、针灸调理
部分患者在肌肉疼痛的时候还会采取针灸调理，但是针灸只能暂时的缓解患处疼痛，无法彻底剔除病根。
3、心理调理
患者需要保持良好乐观的心态，勇敢面对，积极治疗，才能早日恢复。
4、中药调理
中药是很常见的治疗肌肉萎缩的办法，其中强肌返本汤治疗效果最为显着。中药的治疗效果很好，但中药的调理时间都比较缓慢，需要长久的调理，才能慢慢的恢复。
5、西药调理
西药是肌肉萎缩患者最常用的药物，因为西药的见效时间快，效果显着，但是缓解症状的时间短，时间久后，会产生对药物的依赖感，治标不治本。