哺乳期能吃珍珠米吗

能吃

哺乳期吃珍珠米可以补脾、和胃、清肺、促消化，还能预防便秘。产后便秘是很多哺乳妈妈都可能遇到的问题，适当食用珍珠米可以起到缓解便秘的作用哦。